明星们之所以万众瞩目，除了一副天生的好面容外，还有自己一套独特的瘦身方法。要想拥有明星般的好身材，快来看看以下几位明星是如何瘦身的吧!

 

　　王菲的肌肉训练法

 

　　王菲曾一度担心自己生孩子后身材会走样，因此在生完女儿半年后，便开始训练骨盆、臀部和腹部的肌肉，持续了很长一段时间，待王菲重新返回歌坛后，已更加容光焕发，光彩照人。

 

　　叶玉卿白开水也能减肥

 

　　原来珠圆玉润的卿卿，后来摇身一变成了窈窕淑女，整个体形改观令众女性争相效仿。如此吃法，旁人看着就不开胃了，第一很不雅观，第二糟踏了食物的原味。然而叶玉卿却持之以恒，而且达到了瘦身的目的。