舒适的局部沐浴瘦身法

        对身体的某个部位进行冲洗，与全身浴一样能促进血液循环，从而加强了局部减肥效果。而且还可以消除疲劳。

        坐浴

        在温热水中泡5～10分钟，可改善便秘，减少脂肪积累。

        半身浴

        下半身泡在温热水中20分钟可加强减肥重点区的沐浴，又不会造成心脏负担。